在 MySQL 中，可以使用如下代碼生成一個隨機的出生日期：

SELECT DATE_SUB('2022-01-01', INTERVAL FLOOR(RAND() * 365 * 90) DAY) AS birthday;

該代碼先用 RAND() 函數生成一個 0~1 之間的隨機小數，然后乘上 365 和 90，即 365 天（一年） * 90 歲（最大年齡），得到一個 0~365*90 之間的隨機整數。

接下來使用 FLOOR() 函數對這個整數向下取整，得到一個 0~32449 之間的隨機整數。最后將這個整數作為 INTERVAL 值傳入 DATE_SUB() 函數，從固定日期（如 2022-01-01）減去對應的天數得到一個隨機的出生日期。