在 MySQL 數據庫中，如果表之間有關聯關系，就可以使用外鍵來約束數據，以保證數據的完整性和一致性。

如果想要查詢外鍵里的值，需要使用 SQL 語句中的 JOIN 語句。具體操作步驟如下：

SELECT t1.`外鍵1`, t2.`外鍵2的值` 
FROM `表1` AS t1 
JOIN `表2` AS t2 ON t1.`外鍵1` = t2.`外鍵2`;

其中，`表1` 和 `表2` 分別代表兩個有關聯的表，`外鍵1` 和 `外鍵2` 分別代表這兩個表之間的關聯字段。通過 JOIN 語句，將兩個表中關聯的數據聯合在一起，然后使用 SELECT 語句查詢需要的值。

舉個例子，如果要查詢學生表和班級表之間的關聯關系，可以使用以下 SQL 語句：

SELECT s.`班級編號`, c.`班級名稱`
FROM `學生表` AS s
JOIN `班級表` AS c ON s.`班級編號` = c.`班級編號`;

這樣就能查詢出每個學生所在的班級名稱了。