MySQL時間戳是一種非常有用的數據類型，它能夠記錄每次記錄的插入或更新時間。但是，在我們的應用程序中，有時候我們需要讓時間戳自動更新。這樣，我們就可以記錄實時的更新時間，而不必手動更新它。以下是MySQL時間戳自動更新的方法。

1. 創建一個表
CREATE TABLE test (
id INT(11) NOT NULL AUTO_INCREMENT,
name VARCHAR(50) NOT NULL,
created_at TIMESTAMP DEFAULT CURRENT_TIMESTAMP,
updated_at TIMESTAMP DEFAULT CURRENT_TIMESTAMP ON UPDATE CURRENT_TIMESTAMP,
PRIMARY KEY (id)
);
在這個表中，我們創建了兩個TIMESTAMP列，一個用于記錄記錄的創建時間，另一個用于記錄每次記錄的更新時間。updated_at列使用DEFAULT和ON UPDATE子句啟用自動更新。
2. 插入記錄
INSERT INTO test (name) VALUES ('John');
這個INSERT語句將在test表中插入一條記錄，并自動更新updated_at列。
3. 更新記錄
UPDATE test SET name='Peter' WHERE id=1;
這個UPDATE語句將更新id為1的記錄，并自動更新updated_at列。
4. 查看記錄
SELECT * FROM test;
我們可以使用這個SELECT語句來查看test表中的記錄。它將返回以下結果：
+----+-------+---------------------+---------------------+
| id | name  | created_at          | updated_at          |
+----+-------+---------------------+---------------------+
| 1  | Peter | 2021-07-01 12:00:00 | 2021-07-02 12:00:00 |
+----+-------+---------------------+---------------------+
我們可以看到，自動更新的更新時間是2021年7月2日午間12點。這是因為我們在前面的UPDATE語句中更新了記錄并更新了updated_at列。

上述就是MySQL時間戳自動更新的方法。使用自動更新的時間戳，我們可以非常方便地記錄記錄的更新時間。這可以使我們更準確地了解記錄的變化，并在需要時進行必要的統計、分析和處理。